PROPUESTA FAMILIAR

Hoy vamos a comenzar la sesión fabricando un material que nos puede servir para varios juegos,y su nombre es "PELOTÍN"; Y, ¿ qué será esta palabreja?. Pues es la mezcla de pelota, que era evidente con calcetín. Hoy vamos a elaborar una pelota casera, de trapo, con unos calcetines viejos. Primero, a buscar en el fondo del cajón, unos calcetines con unos buenos "tomates", esos agujeros que se hacen o en el talón o en los dedos, y que ya no se pueden coser. Cogemos uno de los calcetines y metemos el otro, hecho una bola, podemos añadir un poco de algodón. A continuación vamos metiendo hacia adentro lo de arriba del calcetín, hasta dejar casi una bola. Ahora necesitaremos ayuda, porque tenemos que coser esta parte para que no se abra y se quede del tamaño actual.

Y ya tenemos nuestro "PELOTÍN".

Ahora toca propuestas lúdicas. Empezaremos pasándonos con la mano el pelotín en el pasillo, sin que se nos caiga. Iremos aumentando la distancia. Ahora podemos probar  a pasárnoslo golpeándolo con el pié. Ahora podemos probar un juego muy divertido en el que tenemos que tener cuidado, vamos a intentar dar en las piernas a nuestro o nuestros compañeros de juegos, y podemos probar con otras partes del cuerpo (evitar cabeza).
También podemos hacer lanzamientos de puntería a algún muñeco, caja de cartón, o lo que creamos que pueda servirnos de diana o para hacer puntería. También podemos pensar en algún sitio donde meter canasta como una papelera o un cubo de ropa, o lo que se te ocurra (en los comentarios puedes ponernos tus propuestas)

Y ahora vamos con un minicircuito, cronometrado. Así lucharemos contra nosotros mismos, os pondré una propuesta, pero podréis codificarla a vuestro gusto. Por el pasillo poned objetos (latas de refresco, tetrabricks de leche, lo que se os ocurra), como 6 ó 7, separados un paso aproximadamente, a continuación una silla,  otros cuatro objetos que saltar y por último necesitamos poner en la habitación del final del pasillo un cubo donde hacer canasta como a dos metros de la puerta. Os pondré un vídeo de mis hijos para que veáis como lo han hecho ellos.

Y para terminar un par de sugerencias aún más lúdicas y para quemar calorías. La primera es una guerra de cojines, siempre con mucho cuidado y en sitios donde no tiremos nada que podamos romper. 

Y la otra propuesta, aún más divertida es una guerra de "cosquillas". ¿Quién aguanta más sin reírse?

Si queréis para terminar una sesión tan sumamente activa, y si habéis conseguido hacerlo todo, a lo mejor es necesario un poquito de relajación y vuelta a la calma. ¿Qué os parece un poquito de yoga en familia? Aquí os pongo un vídeo de youtube  para la práctica de esta actividad: